今天是3月17日，中国国医节。

也许你是第一次听说有这么一个节日，但它今年却已经是第94年了。

“中国国医”即“中医”，作为我国的国粹，中医是中国传统文化的重要组成部分，是中华民族上下五千年优秀文化历史沉淀的结晶，中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是通过长期医疗实践逐步形成并发展的医学理论体系，在漫长的历史中，为中华民族的健康作出了不可磨灭的贡献。面对2020以来爆发的新冠肺炎疫情，凭借自身的独特优势，中医药在抗击疫情的战场上披荆斩棘，挽救千万人的健康安全于危难之中，也让国人再一次感受到了国医魅力。

楚雄市人民医院中（彝）医康复科位于楚雄市中大街197号，开设有中西医结合门诊、中医老年病门诊、中医妇儿科门诊、中医针灸推拿理疗门诊及西医内科门诊，设有住院部，开设病床40张，科室开展普通针刺、艾灸、电针、穴位注射、推拿、拔罐、红外线、热奄包、贴敷、中药药物离子导入，中药熏蒸，中药足浴、蜡疗、小针刀治疗、高中低频，超声波、牵引、气压、交变磁场治疗，老年骨质疏松治疗等30余种中医药特色治疗，能满足广大患者门诊看病、理疗、输液、住院等需求。

楚雄市人民医院中（彝）医康复科现有交变磁场治疗仪，脉冲加压冷热敷机，全自动恒温蜡疗机，中医定向透药治疗仪，电动直立床，下肢功率自行车，立体动态干扰电治疗仪，全自动牵引机等一批专业的康复设备。

刘军 副主任医师  中医康复科主任

云南省第七届优秀青年中医，楚雄州第十二批中青年学术技术带头人培养人，楚雄市首届威楚名医。2001年毕业于云南中医药大学中医临床本科，先后到云南省中医医院、云大医院、附二院、武汉同济医院、北京中康医院等进修学习。从医20余年来，年均诊治患者超过5000余人次，有丰富的临床工作经验，擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病，脑卒中后遗症、颈肩腰腿疼痛、类风湿、癌症晚期调理等多种疑难杂症。

近期，甲流来势汹汹，不少人已经中招，出现发热、鼻塞、咳嗽、咽痛等症状。显然，相对于普通感冒，甲流具有更强的传染性。在国医节来临之际，中（彝）医康复医学科刘军主任就与大家分享得了甲流怎么办。

甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感较为常见，每年会呈季节性流行。

甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛、腹泻、呕吐等。

病名来源：甲流，跟新冠病毒一样，也属于中医“疫病”的范畴。甲型流感，中医属春温病，《类证治裁·温症》: “温为春气，其病温者，因时令温暖，腠理开泄，或引动伏邪，或乍感异气，当春而发，为春温。”春温是感受春季温热病邪而引起的一种急性热病。春季，天气温暖潮湿致使大量的病毒和细菌繁殖。从中医角度来看，风、寒、湿邪尤盛，人体更容易受到时疫外邪的入侵，正气与邪相搏，致肺失宣发肃降，疾热蕴生。一般发病急骤，病情较重，变化较多。加上很多人在不久前的一两个月才经历了新冠病毒的感染，很多人还遗留有“长新冠”的一些后遗症如气短、气喘、咳嗽、咽喉不适等。身体的“正气”还处于“内虚”的状态，此时甲流来袭，抵御能力自然减弱，更容易感染。

临床表现：甲流病初起者大多为卫气同病，以高热恶寒、头痛乏力、肌肉酸痛、咽痛，舌尖红苔薄白腻，脉浮数为主要表现。

病因病机：本病外因是温热病邪，内因是阴精素亏，正气不足，病发于里的温病。病初里热已盛，既病伤阴也速。病机为冬令人体精气失于固藏，感受寒邪，伏藏于里，郁久化热，至春阳气动泄，伏热外发；或因再感时邪引动伏热而发病。

治疗原则：治疗原则以清泄里热为主，并须注意顾阴，透邪外出。《叶香岩三时伏气外感篇》说：“春温一证……，苦寒直清里热，热伏于阴，苦味坚阴，乃正治也……。若因外邪先受，引动在里伏热，必先辛凉以解新邪，继进苦寒，以清里热。”《医学衷中参西录·春温》说：“兼阴虚者，当其发表，清解，降下之时，皆宜佐以滋阴之品。”

辨证论治：在治疗上，中医采用辨证施治、分证治疗的方法，针对不同的人群对证治疗。下面，简单介绍几种常见的证型：

1、风热犯卫

症状：发热或未发热，咽喉不适，轻咳，少痰，无汗，多见于发病初期。

治疗：疏风清热。

常用中成药：银翘散、金银花颗粒、夏桑菊颗粒（需在医生指导下用药）。

2、风热夹湿

症状：高热反复、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、胃脘不适、恶心呕吐、大便臭秽等。

治疗：清热祛湿。

常用中成药：小柴胡颗粒、连花清瘟颗粒、保济丸（需在医生指导下用药）。

3、风寒夹湿

症状：胃寒流涕、咳嗽痰多、痰稀白、身困乏力、关节酸痛等。

治疗：解表散寒化湿。

常用中成药：藿香正气液、风寒颗粒、小青龙颗粒（需在医生指导下用药）。

除了服用中药汤剂以外，还可以配合中医外治疗法，比如耳穴放血，拔罐、艾灸、刮痧、推拿、中药足浴等，均有良好治疗效果。

预防调护：甲流相对于新冠病毒而言，传染性没那么强，因此做好预防措施很重要，尤其是如今大部分人都刚经历过新冠的感染，整体免疫力偏弱的情况下。

1、提正气、补阳气：春天是肝气升发的季节，也是补阳的好时节。除了饮食上注意营养均衡、饮食清淡外，应多增加户外活动（但要避开人群聚集）。到风景好的地方多走走，抒发心情的同时，晒晒太阳有助阳气的提升，帮助提升抵抗力。（提倡健康运动，但也要避免过度剧烈、汗流浃背、损伤正气。）

而在补阳气方面，除了晒太阳外，在家中或到正规的医疗机构做做艾灸，比如艾灸足三里、神阙穴、气海穴、大椎穴等穴位，祛湿温阳。

2、中药熏香：可用艾叶、苍术等熏蒸房间，每周1-2次，对流感病毒及其他呼吸道病毒有不同程度的杀灭及抑制作用。还可使用金银花、苏叶、藿香、薄荷等中药煮水后取药液泡澡使用，注意每次时间不要过长，水温不宜过烫，有皮肤溃破及过敏的患者不可使用。

3、重点人群做好预防：5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群，是甲流感染的重点防护人群。他们较易引发并发症，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭等重症情况。

4、注意个人卫生：勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；注意呼吸道卫生礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。流感高发季节要多开窗通风，要养成良好的习惯。建议每天开窗通风不少于3次，每次通风不少于30分钟，保持室内空气清新。（一日数次开窗通风，也要注意避免寒气）。

5、此外，此前新冠感染后未完全康复者也需尤为注意。如果出现气促、呼吸困难、胸闷胸痛、心慌、嗜睡、惊厥、严重呕吐、腹泻、持续高热不退等表现，需要警惕重症病例及并发症，及时就医。

无论是流感，还是新冠，更重要的是提高自身的免疫力，中医认为“正气存内、邪不可干”，抵抗力提高了，就像练成金钟罩、铁布衫，自然就会减少传染性疾病的发生。